AYRILIK PSİKOLOJİSİ: AYRILIĞI ANLAMAK VE İYİLEŞMEK - UZM. PSK. NACİYE TOKAÇ

YourMedya Akademi Sunar

UZM. PSK. NACİYE TOKAÇ İLE AYRILIK PSİKOLOJİSİ

"Ayrılığın izlerini anlayın, duygusal dayanıklılığınızı yeniden inşa edin."

Neden Bu Eğitime Katılmalısınız?

Bir ilişkinin sona ermesi yalnızca bir alışkanlığın bitmesi değil; zihnin, bedenin ve ruhun aynı anda deneyimlediği derin bir dönüşüm sürecidir. Ayrılık sonrası hissedilen acı çoğu zaman soyut bir duygu gibi görünse de, beyinde fiziksel acı ile aynı merkezleri tetikler. Peki neden bazı ayrılıklar hayatı durma noktasına getirir? Neden benzer ilişki döngülerinin içinde sıkışıp kalırız? Uzm. Psk. Naciye Tokaç rehberliğinde gerçekleştirilecek bu özel eğitimde; ayrılığın nörobiyolojik ve psikolojik temellerini inceleyecek, bağ kurma dinamiklerinizi keşfedecek ve yas sürecini sağlıklı bir biçimde tamamlayarak hayata yeniden adapte olmanın yollarını öğreneceksiniz.

Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?

• Ayrılık Neden Can Yakar?: Ayrılık acısının altında yatan psikolojik dinamikler, reddedilme hissi ve kaybın zihinsel izdüşümleri.
• Ayrılığın Bedene ve Beyne Etkileri: Aşkın ve ayrılığın nörobiyolojisi, nörotransmiter seviyelerindeki değişimler ve fiziksel acı hissinin beyindeki karşılığı.
• Bağlanma Stilleri: Güvenli, kaygılı ve kaçıngan bağlanma kalıplarının ilişkileriniz ve ayrılıkla baş etme biçiminiz üzerindeki doğrudan rolü.
• Neden Hep Aynı İnsanları Seçiyorsun?: Bilinçdışı ilişki döngüleri, kök inançlar ve farkında olmadan tekrarlanan seçimlerin arkasındaki psikolojik mekanizma.
• Yas Süreci ve Takılı Kalma Hali: Sağlıklı bir yas sürecinin evreleri, kabullenme güçlüğü ve geçmişin gölgesinde takılı kalmaya neden olan zihinsel blokajlar.
• Hayata Yeniden Adapte Olmak: Duygusal dayanıklılığı artırma, öz-şefkat geliştirme ve yeni bir kimlik ve düzen inşa ederek hayata güvenle devam edebilme stratejileri.

İyileşme ve kendinizi yeniden keşfetme yolculuğunuzda YourMedya Akademi yanınızda.