DİJİTAL BAĞIMLILIK - GÜLAY SAVAŞ
YourMedya Akademi Sunar
GÜLAY SAVAŞ İLE DİJİTAL BAĞIMLILIK
"Teknoloji ile aranızdaki sınırı yeniden çizin, dijital hijyen alışkanlıkları kazanın."
| Eğitmen: Gülay Savaş | Erişim: Panel Üzerinden 7/24 |
| Format: Hazır Kayıt Video Eğitim | Süre: 45 Dakika |
Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?
- Bağımlılık Nedir?: Bağımlılığın psikolojik ve biyolojik tanımı ele alınarak zihindeki ödül mekanizmasının ve dopamin döngüsünün davranışlarımız üzerindeki belirleyici rolünü öğrenme.
- Dijital Bağımlılık Nedir?: Ekran, sosyal medya ve sürekli içerik tüketiminin getirdiği bağımlılık dinamiklerini inceleyerek sağlıklı teknoloji kullanımı ile bağımlılık arasındaki hassas sınırı kavrama.
- Bağımlılığın Belirtileri ve Etkileri: Bireyde ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve davranışsal sinyalleri tanıyarak odaklanma kayıpları, uyku kalitesi ve günlük yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini değerlendirme.
- Bağımlılığın Tetikleyicileri: Stres, yalnızlık ve kaçış mekanizmaları gibi içsel faktörlerin yanı sıra çevresel ve algoritmik etkenlerin bağımlılık döngüsünü nasıl beslediğini keşfetme.
- Çözüm Önerileri: Dijital detoks uygulamaları, sağlıklı sınır koyma stratejileri ve anlık dürtüleri yönetme adımlarıyla ekran kullanımına yönelik etkili çözümler geliştirme.
- Gelişim Önerileri: Ekran dışı yaşam alanlarını ve alternatif odak noktalarını inşa ederek uzun vadeli dijital hijyen alışkanlıkları ve psikolojik dayanıklılık kazanma.
Dijital Detoks ile Kontrolü Elinize Alın!
Eğitim Bedeli: 1.250 TL
Bu eğitim 45 dakikalık Hazır Kayıt formatındadır. Satın alma işleminizin ardından eğitim panelinize aktif edilir ve dilediğiniz yerden, 7/24 olarak izleyebilirsiniz.
Kayıt ve Sipariş: Havale, EFT, PayPal ve diğer ödeme yöntemleri için sitemiz üzerinden işlem yapabilir veya bize ulaşabilirsiniz.
WhatsApp / Tel: +90 530 175 43 92
Daha odaklı, bilinçli ve sağlıklı bir yaşam inşa ederken YourMedya Akademi yanınızda.
Bu eğitim size uygun mu?
Karar vermeden önce eğitim açıklamasındaki ders akışını, hedef kitleyi ve erişim bilgilerini incelemenizi öneririz.
- Hazır kayıt formatı bulunuyor. Erişim koşullarını ve içerik akışını eğitim sayfasından inceleyin.
- İçeriğin seviyesinin mevcut bilginize ve öğrenme amacınıza uygun olduğundan emin olun.
- Sağlık, finans veya hukuki sonuç doğurabilecek konularda eğitim içeriğini kişisel tavsiye yerine koymayın.
Hazırsanız buradan devam edin.
Yukarı çıkmadan eğitimi sepetinize ekleyebilir veya doğrudan ödeme adımına geçebilirsiniz.
Şunları da beğenebilirsin