DİJİTAL BAĞIMLILIK - GÜLAY SAVAŞ
YourMedya Akademi Sunar
GÜLAY SAVAŞ İLE DİJİTAL BAĞIMLILIK
"Teknoloji ile aranızdaki sınırı yeniden çizin, dijital hijyen alışkanlıkları kazanın."
| Eğitmen: Gülay Savaş | Erişim: Panel Üzerinden 7/24 |
| Format: Hazır Kayıt Video Eğitim | Süre: 45 Dakika |
Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?
- Bağımlılık Nedir?: Bağımlılığın psikolojik ve biyolojik tanımı ele alınarak zihindeki ödül mekanizmasının ve dopamin döngüsünün davranışlarımız üzerindeki belirleyici rolünü öğrenme.
- Dijital Bağımlılık Nedir?: Ekran, sosyal medya ve sürekli içerik tüketiminin getirdiği bağımlılık dinamiklerini inceleyerek sağlıklı teknoloji kullanımı ile bağımlılık arasındaki hassas sınırı kavrama.
- Bağımlılığın Belirtileri ve Etkileri: Bireyde ortaya çıkan duygusal, zihinsel ve davranışsal sinyalleri tanıyarak odaklanma kayıpları, uyku kalitesi ve günlük yaşam üzerindeki olumsuz etkilerini değerlendirme.
- Bağımlılığın Tetikleyicileri: Stres, yalnızlık ve kaçış mekanizmaları gibi içsel faktörlerin yanı sıra çevresel ve algoritmik etkenlerin bağımlılık döngüsünü nasıl beslediğini keşfetme.
- Çözüm Önerileri: Dijital detoks uygulamaları, sağlıklı sınır koyma stratejileri ve anlık dürtüleri yönetme adımlarıyla ekran kullanımına yönelik etkili çözümler geliştirme.
- Gelişim Önerileri: Ekran dışı yaşam alanlarını ve alternatif odak noktalarını inşa ederek uzun vadeli dijital hijyen alışkanlıkları ve psikolojik dayanıklılık kazanma.
Dijital Detoks ile Kontrolü Elinize Alın!
Eğitim Bedeli: 1.250 TL
Bu eğitim 45 dakikalık Hazır Kayıt formatındadır. Satın alma işleminizin ardından eğitim panelinize aktif edilir ve dilediğiniz yerden, 7/24 olarak izleyebilirsiniz.
Kayıt ve Sipariş: Havale, EFT ve diğer ödeme yöntemleri için sitemiz üzerinden işlem yapabilir veya bize ulaşabilirsiniz.
WhatsApp / Tel: +90 530 175 43 92
Daha odaklı, bilinçli ve sağlıklı bir yaşam inşa ederken YourMedya Akademi yanınızda.
Satın Alma Sonrası Erişim
Ödemeniz veya ücretsiz kaydınız tamamlandığında eğitim, kayıt sırasında kullandığınız e-posta adresiyle hesabınıza tanımlanır.
- Sağ üstteki kullanıcı simgesinden Derslerim alanına gidin.
- Satın alma veya kayıt sırasında kullandığınız e-posta ile giriş yapın. Hesabınız yoksa aynı e-posta ile hesap oluşturun.
- Hazır kayıt eğitimlerinizi Derslerim alanından izleyebilirsiniz. Canlı eğitimlerde tarih, katılım ve erişim bilgileri kayıt e-postanızdan paylaşılır.
Eğitiminiz görünmüyor mu? Önce aynı e-posta ile giriş yaptığınızı kontrol edin; ardından sağ alttaki sohbetten bize yazın.
Şunları da beğenebilirsin